Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) wurde von Prof.Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik Massachusetts entwickelt und wissenschaftlich erforscht. Als wirksames Programm, um Stress vorzubeugen und abzubauen findet MBSR weltweit Anwendung.

Kursleitung: Dr Daniela Schweizer

 Gesundheitscoach,Businesscoach,MBSR  Lehrerin

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